サプリメントの選び方

栄養素の吸収の流れについて

食事だけでは絶対に補いきれない!
サプリメントを活用しましょう!


というところまで
昨日投稿致しました!









さて今日は、






*サプリメントの落とし穴










本日もカルシウムに注目して
書いていきますが、





体内のシステムについては
全ての種類の栄養素が当てはまりますので



他のサプリメントを摂られている方も
ぜひ参考にしてください!









*サプリメントの落とし穴




ここで挙げる落とし穴というのは



良かれと思って摂取したサプリメントが
身体の中で活躍するどころか
悪影響を及ぼしている可能性がある



ということです。





わかりやすいイラストがあったので
ご紹介致します。
⚠️吸収率を人工的に高めたサプリメントや食品⚠️

これを摂りることで

血中カルシウム濃度が急上昇‼️




身体は
バランスを重要視しますので
多いものは急いで排泄します🚽🌀





この際に働くのは腎臓!
排泄係の腎臓がフル稼働⚠️
疲弊してますね😭





内臓は疲弊すると
バランスを
コントロールする力が鈍るので





排泄しすぎます🌀






そうすると
血中カルシウム濃度が低くなるので




骨を削り、溶かして
カルシウムを血液中に補給します。






これが
栄養素の落とし穴です






カルシウムにも
吸収しやすいものがあり



悪玉、善玉と区別できます。




カルシウムのサプリメントは

カルシウム製剤に属します


悪玉カルシウムに属しますね。





骨に入らず、
筋肉、血管、細胞、骨組織に
沈着する💦







沈着とは、
吐き捨てたガムが
こびりつく感じです。




血管の中に
ガムがこびりつくと思ってください😱








なんらかのトラブルが
起こるとしか思えませんよね😱💦💦










この表を見て、




あれ?牛乳は?



と思う方もいるかもしれません。






牛乳は
見た目は白色でも牛の血液です。


特に日本人は
消化吸収できる遺伝子を持ってないので
分解できないです。



ということは
排泄するにも
臓器にかなり負担がかかってます。







私は運良く小さい頃から
牛乳を飲んだら下痢


という体質だったので
牛乳を飲まずに生きてきました🥰




今でも
カフェオレ飲んだら
お腹が張って
オナラが臭いです🙄笑





こういった研究も進んでるほどです💦💦









明日は、




サプリメントの正しい選び方




について投稿します!



今日の投稿の中でもヒントはありましたが
明日、詳しく掲載します❣️








リフレパシーピリカノ


10:00~20:00(不定休)

江別市見晴台59-7

TEL.   080-3239-0100

LINEID.    pirkano 










ピリカノplus

心と身体のトータルケアサロン 【ピリカノplus】です! マヤ暦鑑定、体質改善 いろんな方向から心と身体を見つめて 健やかな生活になりますよう サポートさせて頂きます! ※現在足つぼ、整体はお休み中です

0コメント

  • 1000 / 1000