サプリメントは2種類
せっかく身体のためにお金を使うなら
サプリメントの栄養素を
しっかりと有効活用したいですよね✨
前回は、
サプリメントの落とし穴について
投稿しました💡
サプリメント＝栄養補助食品
サプリメント、実は
大きく2種類に分けることができます✌️
①天然物
余計な手を加えられず、自然な物。
②人工的な物
人工的に作り出した物。
合成された栄養素。
さて、どちらを選んだら
いいのでしょうか？？
二つを比べてみます⬇️
＊吸収率
天然物>人工的な物
天然物の方が
吸収率が圧倒的に高いです‼️
もともと地球上に存在している
物質かどうか🌍
という点で考えるのも1つです。
特に、ここ100年くらいで作り出された
新しい物(人工的な物)に対して、
人間の身体には対応能力は備わってません。
そのため異常反応を起こしたり
長年愛用し続けることで
胃、腎臓、肝臓、腸などが疲弊し
体調不良へ繋がることがあります。
＊値段
天然物>人工的な物
今や100円均一でも
サプリメントが売られている時代です🥶
＊身体への影響
マイナスの影響を及ぼすのは
人工的な物の合成原料の方が多い
なぜかというと、
身体に必要ない化合物が含まれる
可能性が非常に高いです。
本来吸収したい成分と化合物が
仲間割れすることも💦
今飲んでるサプリメント
天然物が人工的な物かわからない...
という方は
尿の色をチェックしてみましょう
サプリメントを取り始めてから
尿の色が
蛍光色の真っ黄色、黄緑色
この場合、人工的な物である可能性が
非常に高いです。
成分を消化吸収することなく
ダダ漏れ状態ということです💦
ll
買ってきたサプリメントをすぐに
トイレに放り投げて流してる状態
勿体なさすぎます💦💦💦
そして、
内臓機能が疲弊、低下してしまっていたら
本当に勿体なさすぎます💦💦
天然物は、
臓器に負担をかけないものが多い！
そして、
年齢制限もなく
家族全員で摂ることができる物が多い！
次回は、
私が8歳の頃から
ずっと愛用し続けている
サプリメントについて
ご紹介します✌️
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