58.直腸・肛門
おはようございます☀
1日1ツボ講座💡
直腸と肛門🚽
直腸と肛門については
以前投稿しているので
臓器の説明については
下記を参考にしてください🥺
＊ツボの押し方
ふくらはぎにあるツボです
内くるぶしから上10cm程
このツボの範囲を
１点１点押していきます！
クリーム等を使って
滑らせるよりも
１点１点押す方が効果があります💕
生理痛のある方は
痛みが出やすいです！
〜主な適応症状〜
＊直腸炎 ＊痔疾
＊便秘 ＊血流促進
今日も気温も湿度も高くなりそうです
こういう時は
内臓が弱ります💦
温かい飲み物
胃に優しい食べ物
全身浴
足つぼ
などで、体を労わりましょう✨✨
0コメント