31.頸椎(けいつい)

江別足つぼサロン

リフレパシーピリカノです✨




今日の1日1ツボ講座はこちら💡







①頸椎の役割



*重い頭を支える

*頭を上下左右に動かせる









②頸椎の場所



頸椎は、

背骨(脊椎)のうち上部7個の骨🦴


*脊椎→せきつい





主に背骨と認識されている


胸椎や腰椎と比べて




頸椎は



可動域が大きいので

(他にない特殊な構造)



重たい顔を💀




上下左右に動かすことができます!








③頸椎のトラブル⚠️スマホ首

スマホ首、ご存知ですか??






頸椎へのトラブルメーカーとなるのは


スマートフォンやパソコンの使用。




本来の美しい真っ直ぐな姿勢で

頭を支えるために



約6kg



の重さが、


首、肩にかかります💡








しかし、



スマホを触る時

パソコン作業をする時






こうなっていませんか?↓↓

これがいわゆるスマホ首。

このように、


前傾姿勢になると



首、肩への負担が




4倍以上に‼️






これだけ大きな負荷がかかれば




悲鳴を上げるのが



普通ですよね💦💦






何事も



チリも積もれば山となる...




身体が悲鳴を上げる前に、








美姿勢を意識できたらいいですね💕





④頸椎のツボの押し方




親指の
第一関節と第二関節の間の部分。


非常に狭い範囲ですが



指先の方から


かかとの方向に向かって、


滑らせるように押します💡





〜主な適応症状〜



*ムチウチ

*頸椎異常からくる症状

*自律神経失調症




うつ等の原因に
頸椎の歪み、ズレ
というのがあります。
そのため、適応症状として
自律神経失調症が挙げられます。










明日も背骨シリーズ。






胸椎です‼️






リフレパシーピリカノ



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ピリカノplus

心と身体のトータルケアサロン 【ピリカノplus】です! マヤ暦鑑定、体質改善 いろんな方向から心と身体を見つめて 健やかな生活になりますよう サポートさせて頂きます! ※現在足つぼ、整体はお休み中です

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