12. 目
おはようございます☀
1日1ツボ講座
目です✨
①目の役割
物の形を認識
色を識別する
光の量を瞳孔を動かし調整
②目の構造
赤色が動脈
青色が静脈
目の全体を取り巻いてるのが
わかりますね！
黄色は神経！
筋肉もあります！
③目のトラブル
目は、
アレルギーで痒みが出たり
スマホ、パソコンの使用で
眼精疲労→肩こり。
糖尿病が、誘発する
網膜症(失明の恐れも)
など、
さまざまなトラブルがあります。
④ツボの押し方
ツボの範囲は、
人差し指と中指
の
付け根から第一関節まで
人差し指と中指は
同じ押し方です‼️
2本とも丁寧にゆっくり
押してください✨
もしかしたら、
激痛です⚡️
痛い人はとても痛いです。
痛気持ちいくらいで
調整してください💓
〜適応症状〜
＊疲れ目 ＊老眼
＊結膜炎 ＊白内障
＊角膜炎 ＊仮性近視
など。
目を閉じるだけで
脳が8割休むことができる
と言われています。
それだけ目から入った情報の処理に
脳が使われてるということです。
なかなか眠れない...
という場合でも
目を瞑るだけで、
脳の回復に繋がりますよ✨
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