39.上腕

江別足つぼサロン 

リフレパシーピリカノ



1日1ツボ講座


上腕(じょうわん)です💪💪






①上腕の役割



*肘を曲げる動作

*腕を前から上へ上げる動作

*腕を後ろへ引く動作

*重たいものを持ち上げる動作







②上腕の場所

細かく見やすくするために、

片腕だけの画像にしました↓


 
上腕の働きをするのに、
欠かせないのがこの2つ。

上腕二頭筋

上腕三頭筋



この筋肉が伸縮することで


 

動作をすることができます💪






③上腕からのトラブル




⚠️上腕二頭筋の使いすぎ⚠️



重たい物を運ぶ仕事など、


常に上腕二頭筋が収縮



している場合、


伸ばそうと思っても



伸ばすことができない場合があります。





そうするとこれが原因で


猫背になることも🐈











逆に筋肉を使わず

衰えてしまうと




重たい物を持てなくなる




というトラブルも発生します⚠️




楽しいショッピングが台無しです😫泣






④上腕のツボ押し方



実は...




ちゃっかり、


昨日押してます‼️





肩のツボは昨日の投稿✨


押し方はこちらを参考にしてください↓




オリンピックが始まる予定だった



4連休!




当サロンは毎日営業していますよ✨



お天気もあまり良くないので



ぜひ、当サロンへ遊びに来てください💕






リフレパシーピリカノ


10:00~20:00(不定休)

江別市見晴台59-7

TEL.  080-3239-0100

LINEID.   pirkano


ピリカノplus

心と身体のトータルケアサロン 【ピリカノplus】です! マヤ暦鑑定、体質改善 いろんな方向から心と身体を見つめて 健やかな生活になりますよう サポートさせて頂きます! ※現在足つぼ、整体はお休み中です

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