その頭痛....
おはようございます☀
江別の足つぼサロン
リフレパシーピリカノ
季節の変わり目？？
暖かったり寒かったり
体には負担がかかりやすい時期です😞
今日は頭痛について
冬に頭痛が多くなる
という方は、
もしかしたら
脱水
による頭痛かもしれません。
夏場と違って、
汗をかいた実感がないため、
水分補給
を忘れがち。
乾燥する冬は
夜寝る前に
1杯のお水や白湯を飲むことを
おすすめします。
先日、薬剤師さん(薬を無くす動きをしてる方)
のブログを読んでいたところ
頭痛薬の飲み過ぎによる頭痛
薬物乱用性頭痛
というのがあるそうです。
初めて耳にしたので、
驚きました‼️
頭痛は、
いろんな原因ありますが、
食事→バランスの良い栄養素
を摂ることで
あるていど改善出来ます！！
足つぼで、
血流改善でも‼️
頭痛、めまい
あるのが当たり前ではありません‼️
体からのSOSサインを
見逃さないでください！
お悩みの方は
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